Fisiologia in palestra
"Fisiologia in Palestra" è l’ebook indispensabile per chi vuole comprendere a fondo i meccanismi fisiologici che regolano il corpo durante l’allenamento. Grazie a un approccio chiaro e dettagliato, esplorerai come i muscoli, il sistema nervoso, gli ormoni e i sistemi energetici interagiscono per sostenere la performance fisica. Ideale per personal trainer, atleti e appassionati, questo manuale unisce teoria e pratica per ottimizzare ogni aspetto del tuo allenamento.
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