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La collezione completa dei manuali tecnici digitali.
Tutta la teoria e i protocolli pratici riassunti in formato digitale per una consultazione rapida in sala pesi o durante lo studio. Il bundle include 6 testi fondamentali:
Anatomia in Palestra Vol. 1 & 2: La guida visiva e cinesiologica ai distretti muscolari.
Biomeccanica in Palestra: I principi della fisica applicati al sollevamento pesi.
Fisiologia in Palestra: Gli adattamenti biologici allo stress meccanico.
Meccanica Muscolare: Analisi profonda del funzionamento delle fibre e del reclutamento.
Programmazione: Schemi e logiche per costruire il tuo piano d'azione.
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